Stress Relax

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Os : Windows
Compatibilité : XP, Vista, 98, 95



Des informations complètes et claires sur la gestion du stress. Des séances de relaxation personnalisées et toujours disponibles. Ce logiciel de gestion du stress comprend deux parties :

* INFORMATIONS : Qu'est-ce que le stress ? Comment le réduire et le gérer ?

* LOGICIEL DE RELAXATION : Ce module "Relaxez-vous" est très facile d'utilisation. A partir d'une technique de sophrologie/relaxation reconnue par les psychiatres et les psychologues (technique de Jacobson), vous paramétrez votre séance de relaxation en seulement 6 clics : auto-évaluation de votre niveau de stress; tension corporelle (selon 4 zones du corps); niveau de relaxation (confirmé ou débutant) ; temps dont vous disposez (2 à 20 minutes); voix du praticien (homme ou femme); fond sonore (plusieurs ambiances différentes)

Le logiciel ne nécessite aucune installation. Téléchargez le fichier, allez le récupérer dans le dossiers "téléchargements" ou "downloads" et double-cliquez dessus. Le programme se lance et vous pouvez alors vous détendre...bonne séance !